Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Basseterre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Little Rock ou que vous prendrez le vol de retour pour Basseterre :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arkansas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).