Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre Oman et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Oman : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Oman : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Oman : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Oman : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Oman : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Oman : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
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Oman : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
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Oman : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
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Oman : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
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Oman : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
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Oman : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
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Oman : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
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Oman : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
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Oman : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00
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Oman : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00
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Oman : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00
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Oman : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00
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Oman : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00
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Oman : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00
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Oman : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00
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Oman : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Mascate ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Charleston ou en revenant à Mascate, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Virginie-Occidentale (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis), Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).