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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre Oman et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Virginie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Virginie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Oman : 02H00
Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Oman : 03H00
Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Oman : 04H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Oman : 05H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Oman : 06H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 07H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 08H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
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Oman : 09H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
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Oman : 10H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
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Oman : 11H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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Oman : 12H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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Oman : 13H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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Oman : 14H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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Oman : 15H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
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Oman : 16H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
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Oman : 17H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
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Oman : 18H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
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Oman : 19H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
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Oman : 20H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
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Oman : 21H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
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Oman : 22H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
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Oman : 23H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Mascate ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Richmond ou votre retour à Mascate :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Virginie (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis), Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) également Durée du Jour en Virginie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
Samantha Biden