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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre Oman et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Utah (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Utah (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Oman : 02H00
Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Oman : 03H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Oman : 04H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Oman : 05H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Oman : 06H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Oman : 07H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Oman : 08H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 09H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 10H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Oman : 11H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Oman : 12H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Oman : 13H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Oman : 14H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Oman : 15H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Oman : 16H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Oman : 17H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Oman : 18H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Oman : 19H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Oman : 20H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Oman : 21H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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Oman : 22H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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Oman : 23H00
Utah (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Mascate ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Salt Lake City ou que vous prendrez le vol de retour pour Mascate :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Utah (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis), Heure du Zenith en Utah (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis), Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis), Durée du Jour en Utah (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
Samantha Biden