Décalage Horaire entre Nioué et le Maryland (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et le Maryland (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Nioué et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure

• Nioué : 00H00

  Maryland (États-Unis) : 07H00

• Nioué : 01H00

  Maryland (États-Unis) : 08H00

• Nioué : 02H00

  Maryland (États-Unis) : 09H00

• Nioué : 03H00

  Maryland (États-Unis) : 10H00

• Nioué : 04H00

  Maryland (États-Unis) : 11H00

• Nioué : 05H00

  Maryland (États-Unis) : 12H00

• Nioué : 06H00

  Maryland (États-Unis) : 13H00

• Nioué : 07H00

  Maryland (États-Unis) : 14H00

• Nioué : 08H00

  Maryland (États-Unis) : 15H00

• Nioué : 09H00

  Maryland (États-Unis) : 16H00

• Nioué : 10H00

  Maryland (États-Unis) : 17H00

• Nioué : 11H00

  Maryland (États-Unis) : 18H00

• Nioué : 12H00

  Maryland (États-Unis) : 19H00

• Nioué : 13H00

  Maryland (États-Unis) : 20H00

• Nioué : 14H00

  Maryland (États-Unis) : 21H00

• Nioué : 15H00

  Maryland (États-Unis) : 22H00

• Nioué : 16H00

  Maryland (États-Unis) : 23H00

• Nioué : 17H00

  Maryland (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

• Nioué : 18H00

  Maryland (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)

• Nioué : 19H00

  Maryland (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)

• Nioué : 20H00

  Maryland (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)

• Nioué : 21H00

  Maryland (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)

• Nioué : 22H00

  Maryland (États-Unis) : 05H00 (Jour +1)

• Nioué : 23H00

  Maryland (États-Unis) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Alofi ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Baltimore ou en revenant à Alofi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes au Maryland (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) également Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis), Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Maryland (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris