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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre Nioué et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
-
Nioué : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00
-
Nioué : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00
-
Nioué : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00
-
Nioué : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00
-
Nioué : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00
-
Nioué : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00
-
Nioué : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00
-
Nioué : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00
-
Nioué : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00
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Nioué : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00
-
Nioué : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00
-
Nioué : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00
-
Nioué : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00
-
Nioué : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00
-
Nioué : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00
-
Nioué : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00
-
Nioué : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
-
Nioué : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
-
Nioué : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
-
Nioué : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Alofi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Charleston ou en revenant à Alofi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Virginie-Occidentale (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis), Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis), Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
Samantha Biden