Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et la Pennsylvanie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.
Décalage Horaire entre Nioué et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
-
Nioué : 01H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
-
Nioué : 02H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
-
Nioué : 03H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
-
Nioué : 04H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
-
Nioué : 05H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
-
Nioué : 06H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
-
Nioué : 07H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
-
Nioué : 08H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
-
Nioué : 09H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00
-
Nioué : 10H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00
-
Nioué : 11H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00
-
Nioué : 12H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00
-
Nioué : 13H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00
-
Nioué : 14H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00
-
Nioué : 15H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00
-
Nioué : 16H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00
-
Nioué : 17H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
-
Nioué : 18H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
-
Nioué : 19H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
-
Nioué : 20H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
-
Nioué : 21H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
-
Nioué : 22H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Alofi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Philadelphia ou en revenant à Alofi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Pennsylvanie (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis), Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).