Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre Nioué et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Ontario (Canada) : 07H00
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Nioué : 01H00
Ontario (Canada) : 08H00
-
Nioué : 02H00
Ontario (Canada) : 09H00
-
Nioué : 03H00
Ontario (Canada) : 10H00
-
Nioué : 04H00
Ontario (Canada) : 11H00
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Nioué : 05H00
Ontario (Canada) : 12H00
-
Nioué : 06H00
Ontario (Canada) : 13H00
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Nioué : 07H00
Ontario (Canada) : 14H00
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Nioué : 08H00
Ontario (Canada) : 15H00
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Nioué : 09H00
Ontario (Canada) : 16H00
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Nioué : 10H00
Ontario (Canada) : 17H00
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Nioué : 11H00
Ontario (Canada) : 18H00
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Nioué : 12H00
Ontario (Canada) : 19H00
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Nioué : 13H00
Ontario (Canada) : 20H00
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Nioué : 14H00
Ontario (Canada) : 21H00
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Nioué : 15H00
Ontario (Canada) : 22H00
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Nioué : 16H00
Ontario (Canada) : 23H00
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Nioué : 17H00
Ontario (Canada) : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Ontario (Canada) : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Ontario (Canada) : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Ontario (Canada) : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Ontario (Canada) : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Ontario (Canada) : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Ontario (Canada) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Alofi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Toronto ou en revenant à Alofi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Ontario (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) mais aussi Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) et surtout Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) et surtout Heure du Zenith en Ontario (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) et surtout Durée du Jour en Ontario (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).