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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre Nioué et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Alberta (Canada) : 05H00
-
Nioué : 01H00
Alberta (Canada) : 06H00
-
Nioué : 02H00
Alberta (Canada) : 07H00
-
Nioué : 03H00
Alberta (Canada) : 08H00
-
Nioué : 04H00
Alberta (Canada) : 09H00
-
Nioué : 05H00
Alberta (Canada) : 10H00
-
Nioué : 06H00
Alberta (Canada) : 11H00
-
Nioué : 07H00
Alberta (Canada) : 12H00
-
Nioué : 08H00
Alberta (Canada) : 13H00
-
Nioué : 09H00
Alberta (Canada) : 14H00
-
Nioué : 10H00
Alberta (Canada) : 15H00
-
Nioué : 11H00
Alberta (Canada) : 16H00
-
Nioué : 12H00
Alberta (Canada) : 17H00
-
Nioué : 13H00
Alberta (Canada) : 18H00
-
Nioué : 14H00
Alberta (Canada) : 19H00
-
Nioué : 15H00
Alberta (Canada) : 20H00
-
Nioué : 16H00
Alberta (Canada) : 21H00
-
Nioué : 17H00
Alberta (Canada) : 22H00
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Nioué : 18H00
Alberta (Canada) : 23H00
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Nioué : 19H00
Alberta (Canada) : 00H00 (Jour +1)
-
Nioué : 20H00
Alberta (Canada) : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Alberta (Canada) : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Alberta (Canada) : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Alberta (Canada) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Alofi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edmonton ou en revenant à Alofi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alberta (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) mais aussi Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) également Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Alberta (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) mais aussi Durée du Jour en Alberta (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Justin Desmond