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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nioué et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre Nioué et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
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Nioué : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
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Nioué : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
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Nioué : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00
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Nioué : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00
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Nioué : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00
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Nioué : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00
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Nioué : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00
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Nioué : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00
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Nioué : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00
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Nioué : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00
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Nioué : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00
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Nioué : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00
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Nioué : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00
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Nioué : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00
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Nioué : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00
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Nioué : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00
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Nioué : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00
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Nioué : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00
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Nioué : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00
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Nioué : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00
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Nioué : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00
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Nioué : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00
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Nioué : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Alofi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Honolulu ou en revenant à Alofi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Hawaï (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis), Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) et Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis), Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) sans oublier Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
John Harris