Décalage Horaire entre Nauru et le Vermont (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et le Vermont (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Nauru et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Vermont (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Vermont (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Vermont (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Vermont (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Vermont (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Vermont (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Vermont (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Vermont (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Vermont (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Vermont (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 11H00

  Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 12H00

  Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 13H00

  Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 14H00

  Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 15H00

  Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 16H00

  Vermont (États-Unis) : 00H00

• Nauru : 17H00

  Vermont (États-Unis) : 01H00

• Nauru : 18H00

  Vermont (États-Unis) : 02H00

• Nauru : 19H00

  Vermont (États-Unis) : 03H00

• Nauru : 20H00

  Vermont (États-Unis) : 04H00

• Nauru : 21H00

  Vermont (États-Unis) : 05H00

• Nauru : 22H00

  Vermont (États-Unis) : 06H00

• Nauru : 23H00

  Vermont (États-Unis) : 07H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Yaren ?

Si vous prenez un vol pour Yaren ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Burlington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé au Vermont (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) également Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Vermont (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden