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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 16H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.
Décalage Horaire entre Nauru et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00 (Jour -1)
-
Nauru : 03H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00 (Jour -1)
-
Nauru : 04H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00 (Jour -1)
-
Nauru : 05H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00 (Jour -1)
-
Nauru : 06H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00 (Jour -1)
-
Nauru : 07H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Nauru : 08H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Nauru : 09H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Nauru : 10H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Nauru : 11H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Nauru : 12H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Nauru : 13H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 14H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 15H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Nauru : 16H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
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Nauru : 17H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
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Nauru : 18H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
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Nauru : 19H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
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Nauru : 20H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
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Nauru : 21H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
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Nauru : 22H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
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Nauru : 23H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Yaren ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à Moncton :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Nouveau-Brunswick (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) également Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) également Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada), Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).
Justin Desmond