Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Nevada (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 20H00
Heure d'été : 19H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et le Nevada (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nevada (États-Unis), vous devez retirer 19H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Nevada.
Décalage Horaire entre Nauru et le Nevada (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nevada à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Nevada (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Nevada (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Nevada (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Nevada (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Nauru : 04H00
Nevada (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Nevada (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Nevada (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Nevada (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Nevada (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Nevada (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Nevada (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 11H00
Nevada (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 12H00
Nevada (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 13H00
Nevada (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 14H00
Nevada (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 15H00
Nevada (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 16H00
Nevada (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 17H00
Nevada (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 18H00
Nevada (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 19H00
Nevada (États-Unis) : 00H00
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Nauru : 20H00
Nevada (États-Unis) : 01H00
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Nauru : 21H00
Nevada (États-Unis) : 02H00
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Nauru : 22H00
Nevada (États-Unis) : 03H00
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Nauru : 23H00
Nevada (États-Unis) : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Vegas depuis Yaren ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à Las Vegas :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nevada (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Vegas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nevada (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nevada (États-Unis) également Fuseau Horaire du Nevada (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nevada (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Nevada (États-Unis) et Heure du Zenith au Nevada (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nevada (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Nevada (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Nevada (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nevada (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nevada (États-Unis).