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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre Nauru et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Delaware (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
Delaware (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Delaware (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Delaware (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Delaware (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Delaware (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Delaware (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Delaware (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Delaware (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Delaware (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 11H00
Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Nauru : 12H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 13H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 14H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 15H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 16H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
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Nauru : 17H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
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Nauru : 18H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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Nauru : 19H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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Nauru : 20H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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Nauru : 21H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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Nauru : 22H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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Nauru : 23H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Yaren ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wilmington ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaren :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Delaware (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) également Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Delaware (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
John Harris