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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 17H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre Nauru et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Canada : 07H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Canada : 08H00 (Jour -1)
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Nauru : 02H00
Canada : 09H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Canada : 10H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Canada : 11H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Canada : 12H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Canada : 13H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Canada : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Canada : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Canada : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Canada : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 11H00
Canada : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 12H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 13H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 14H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 15H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 16H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 17H00
Canada : 00H00
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Nauru : 18H00
Canada : 01H00
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Nauru : 19H00
Canada : 02H00
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Nauru : 20H00
Canada : 03H00
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Nauru : 21H00
Canada : 04H00
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Nauru : 22H00
Canada : 05H00
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Nauru : 23H00
Canada : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Yaren ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ottawa ou en revenant à Yaren, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Canada, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada également Fuseau Horaire du Canada sans oublier Heure du lever du soleil au Canada et surtout Heure du coucher du soleil au Canada ou bien encore Heure du Zenith au Canada ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada ou bien encore Heure du Crépuscule au Canada et surtout Durée du Jour au Canada ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Canada, Passage à l'heure d'été au Canada.
Mary Trudeau