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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre Nauru et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Nauru : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Nauru : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Nauru : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
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Nauru : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
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Nauru : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
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Nauru : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
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Nauru : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
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Nauru : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
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Nauru : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
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Nauru : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Yaren ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charleston ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaren :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Virginie-Occidentale (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis), Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
Samantha Biden