Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre Nauru et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Virginie (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
Virginie (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Virginie (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Nauru : 03H00
Virginie (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Nauru : 04H00
Virginie (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Nauru : 05H00
Virginie (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Nauru : 06H00
Virginie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Nauru : 07H00
Virginie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Nauru : 08H00
Virginie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Nauru : 09H00
Virginie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Nauru : 10H00
Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Nauru : 11H00
Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Nauru : 12H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Nauru : 13H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Nauru : 14H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Nauru : 15H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Nauru : 16H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
-
Nauru : 17H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
-
Nauru : 18H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
-
Nauru : 19H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
-
Nauru : 20H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
-
Nauru : 21H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
-
Nauru : 22H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
-
Nauru : 23H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Yaren ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Richmond ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaren :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Virginie (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) également Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Virginie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
John Harris