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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Georgie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et la Georgie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Georgie (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Géorgienne.
Décalage Horaire entre Nauru et la Georgie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Géorgienne à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Georgie (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Georgie (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Nauru : 02H00
Georgie (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Georgie (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Georgie (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Georgie (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Georgie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Georgie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Georgie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Georgie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Georgie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 11H00
Georgie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 12H00
Georgie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 13H00
Georgie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 14H00
Georgie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 15H00
Georgie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 16H00
Georgie (États-Unis) : 00H00
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Nauru : 17H00
Georgie (États-Unis) : 01H00
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Nauru : 18H00
Georgie (États-Unis) : 02H00
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Nauru : 19H00
Georgie (États-Unis) : 03H00
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Nauru : 20H00
Georgie (États-Unis) : 04H00
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Nauru : 21H00
Georgie (États-Unis) : 05H00
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Nauru : 22H00
Georgie (États-Unis) : 06H00
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Nauru : 23H00
Georgie (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Atlanta depuis Yaren ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Atlanta ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaren :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Georgie (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Atlanta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Georgie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Georgie (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Georgie (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Georgie (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Georgie (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Georgie (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Georgie (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Georgie (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Georgie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Georgie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Georgie (États-Unis).
Samantha Biden