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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Île-du-Prince-Édouard (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H30
Heure d'été : 14H30
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Île-du-Prince-Édouard (Canada), vous devez retirer 14H30 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 14H30 l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Prince-Édouardienne.
Décalage Horaire entre Nauru et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Prince-Édouardienne à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 09H30 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 10H30 (Jour -1)
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Nauru : 02H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 11H30 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 12H30 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 13H30 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 14H30 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 15H30 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 16H30 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 17H30 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 18H30 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 19H30 (Jour -1)
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Nauru : 11H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 20H30 (Jour -1)
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Nauru : 12H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 21H30 (Jour -1)
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Nauru : 13H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 22H30 (Jour -1)
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Nauru : 14H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 23H30 (Jour -1)
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Nauru : 15H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 00H30
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Nauru : 16H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 01H30
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Nauru : 17H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 02H30
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Nauru : 18H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 03H30
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Nauru : 19H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 04H30
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Nauru : 20H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 05H30
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Nauru : 21H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 06H30
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Nauru : 22H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 07H30
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Nauru : 23H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 08H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlottetown depuis Yaren ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à Charlottetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île-du-Prince-Édouard (Canada).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlottetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure Actuelle Locale en Île-du-Prince-Édouard (Canada) également Fuseau Horaire d'Île-du-Prince-Édouard (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada), Heure du Zenith en Île-du-Prince-Édouard (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ainsi que Durée du Jour en Île-du-Prince-Édouard (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île-du-Prince-Édouard (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Île-du-Prince-Édouard (Canada).
Mary Trudeau