Décalage Horaire entre Nauru et l'Arkansas (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et l'Arkansas (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Nauru et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Arkansas (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Arkansas (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Arkansas (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Arkansas (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Arkansas (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Arkansas (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Arkansas (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Arkansas (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Arkansas (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Arkansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 11H00

  Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 12H00

  Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 13H00

  Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 14H00

  Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 15H00

  Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 16H00

  Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 17H00

  Arkansas (États-Unis) : 00H00

• Nauru : 18H00

  Arkansas (États-Unis) : 01H00

• Nauru : 19H00

  Arkansas (États-Unis) : 02H00

• Nauru : 20H00

  Arkansas (États-Unis) : 03H00

• Nauru : 21H00

  Arkansas (États-Unis) : 04H00

• Nauru : 22H00

  Arkansas (États-Unis) : 05H00

• Nauru : 23H00

  Arkansas (États-Unis) : 06H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Yaren ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Little Rock ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaren :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Arkansas (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) et Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris