Décalage Horaire entre Nauru et l'Arizona (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nauru et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et l'Arizona (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Nauru et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Arizona (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Arizona (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Arizona (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Arizona (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Arizona (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Arizona (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Arizona (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Arizona (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Arizona (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Arizona (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 11H00

  Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 12H00

  Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 13H00

  Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 14H00

  Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 15H00

  Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 16H00

  Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 17H00

  Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 18H00

  Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 19H00

  Arizona (États-Unis) : 00H00

• Nauru : 20H00

  Arizona (États-Unis) : 01H00

• Nauru : 21H00

  Arizona (États-Unis) : 02H00

• Nauru : 22H00

  Arizona (États-Unis) : 03H00

• Nauru : 23H00

  Arizona (États-Unis) : 04H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Yaren ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Phoenix ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaren :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu l'Arizona (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Arizona (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris