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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 18H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 18H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre Nauru et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Alberta (Canada) : 06H00 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
Alberta (Canada) : 07H00 (Jour -1)
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Nauru : 02H00
Alberta (Canada) : 08H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Alberta (Canada) : 09H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Alberta (Canada) : 10H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Alberta (Canada) : 11H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Alberta (Canada) : 12H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Alberta (Canada) : 13H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Alberta (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 11H00
Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 12H00
Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 13H00
Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 14H00
Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 15H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 16H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 17H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 18H00
Alberta (Canada) : 00H00
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Nauru : 19H00
Alberta (Canada) : 01H00
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Nauru : 20H00
Alberta (Canada) : 02H00
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Nauru : 21H00
Alberta (Canada) : 03H00
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Nauru : 22H00
Alberta (Canada) : 04H00
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Nauru : 23H00
Alberta (Canada) : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Yaren ?
Si vous prenez un vol pour Yaren ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Edmonton, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Alberta (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) également Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Alberta (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada), Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) sans oublier Durée du Jour en Alberta (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) et Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Justin Desmond