Décalage Horaire entre Nauru et Hawaï (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nauru et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Hawaï (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Nauru et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Hawaï (États-Unis) : 02H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Hawaï (États-Unis) : 03H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Hawaï (États-Unis) : 04H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Hawaï (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Hawaï (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Hawaï (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Hawaï (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Hawaï (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Hawaï (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Hawaï (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Hawaï (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Nauru : 11H00

  Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Nauru : 12H00

  Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 13H00

  Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 14H00

  Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 15H00

  Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 16H00

  Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 17H00

  Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 18H00

  Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 19H00

  Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 20H00

  Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 21H00

  Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 22H00

  Hawaï (États-Unis) : 00H00

• Nauru : 23H00

  Hawaï (États-Unis) : 01H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Yaren ?

Si vous prenez un vol pour Yaren ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Honolulu, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu Hawaï (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis), Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) et Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) et Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) et Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) et Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) et surtout Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris