Décalage Horaire entre Monaco et le Wyoming (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Monaco et Wyoming (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et le Wyoming (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Monaco et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure

• Monaco : 00H00

  Wyoming (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Monaco : 01H00

  Wyoming (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Monaco : 02H00

  Wyoming (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Monaco : 03H00

  Wyoming (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Monaco : 04H00

  Wyoming (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Monaco : 05H00

  Wyoming (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Monaco : 06H00

  Wyoming (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Monaco : 07H00

  Wyoming (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Monaco : 08H00

  Wyoming (États-Unis) : 00H00

• Monaco : 09H00

  Wyoming (États-Unis) : 01H00

• Monaco : 10H00

  Wyoming (États-Unis) : 02H00

• Monaco : 11H00

  Wyoming (États-Unis) : 03H00

• Monaco : 12H00

  Wyoming (États-Unis) : 04H00

• Monaco : 13H00

  Wyoming (États-Unis) : 05H00

• Monaco : 14H00

  Wyoming (États-Unis) : 06H00

• Monaco : 15H00

  Wyoming (États-Unis) : 07H00

• Monaco : 16H00

  Wyoming (États-Unis) : 08H00

• Monaco : 17H00

  Wyoming (États-Unis) : 09H00

• Monaco : 18H00

  Wyoming (États-Unis) : 10H00

• Monaco : 19H00

  Wyoming (États-Unis) : 11H00

• Monaco : 20H00

  Wyoming (États-Unis) : 12H00

• Monaco : 21H00

  Wyoming (États-Unis) : 13H00

• Monaco : 22H00

  Wyoming (États-Unis) : 14H00

• Monaco : 23H00

  Wyoming (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Monaco ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cheyenne ou que vous prendrez le vol de retour pour Monaco :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Wyoming (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis) également Durée du Jour au Wyoming (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden