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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monaco et Vermont (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre Monaco et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Monaco : 01H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Monaco : 02H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Monaco : 03H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Monaco : 04H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Monaco : 05H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Monaco : 06H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
-
Monaco : 07H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
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Monaco : 08H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
-
Monaco : 09H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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Monaco : 10H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Monaco : 11H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Monaco : 12H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Monaco : 13H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Monaco : 14H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Monaco : 15H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Monaco : 16H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Monaco : 17H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Monaco : 18H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Monaco : 19H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Monaco : 20H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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Monaco : 21H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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Monaco : 22H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
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Monaco : 23H00
Vermont (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Monaco ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Burlington ou que vous prendrez le vol de retour pour Monaco :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Vermont (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Vermont (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
Samantha Biden