Décalage Horaire entre Monaco et le Massachusetts (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Monaco et Massachusetts (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et le Massachusetts (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Monaco et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

• Monaco : 00H00

  Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Monaco : 01H00

  Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Monaco : 02H00

  Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Monaco : 03H00

  Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Monaco : 04H00

  Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Monaco : 05H00

  Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Monaco : 06H00

  Massachusetts (États-Unis) : 00H00

• Monaco : 07H00

  Massachusetts (États-Unis) : 01H00

• Monaco : 08H00

  Massachusetts (États-Unis) : 02H00

• Monaco : 09H00

  Massachusetts (États-Unis) : 03H00

• Monaco : 10H00

  Massachusetts (États-Unis) : 04H00

• Monaco : 11H00

  Massachusetts (États-Unis) : 05H00

• Monaco : 12H00

  Massachusetts (États-Unis) : 06H00

• Monaco : 13H00

  Massachusetts (États-Unis) : 07H00

• Monaco : 14H00

  Massachusetts (États-Unis) : 08H00

• Monaco : 15H00

  Massachusetts (États-Unis) : 09H00

• Monaco : 16H00

  Massachusetts (États-Unis) : 10H00

• Monaco : 17H00

  Massachusetts (États-Unis) : 11H00

• Monaco : 18H00

  Massachusetts (États-Unis) : 12H00

• Monaco : 19H00

  Massachusetts (États-Unis) : 13H00

• Monaco : 20H00

  Massachusetts (États-Unis) : 14H00

• Monaco : 21H00

  Massachusetts (États-Unis) : 15H00

• Monaco : 22H00

  Massachusetts (États-Unis) : 16H00

• Monaco : 23H00

  Massachusetts (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Monaco ?

Si vous prenez un vol pour Monaco ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Boston, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Massachusetts (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris