Décalage Horaire entre Monaco et le Kentucky (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Monaco et Kentucky (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et le Kentucky (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Monaco et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure

• Monaco : 00H00

  Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Monaco : 01H00

  Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Monaco : 02H00

  Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Monaco : 03H00

  Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Monaco : 04H00

  Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Monaco : 05H00

  Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Monaco : 06H00

  Kentucky (États-Unis) : 00H00

• Monaco : 07H00

  Kentucky (États-Unis) : 01H00

• Monaco : 08H00

  Kentucky (États-Unis) : 02H00

• Monaco : 09H00

  Kentucky (États-Unis) : 03H00

• Monaco : 10H00

  Kentucky (États-Unis) : 04H00

• Monaco : 11H00

  Kentucky (États-Unis) : 05H00

• Monaco : 12H00

  Kentucky (États-Unis) : 06H00

• Monaco : 13H00

  Kentucky (États-Unis) : 07H00

• Monaco : 14H00

  Kentucky (États-Unis) : 08H00

• Monaco : 15H00

  Kentucky (États-Unis) : 09H00

• Monaco : 16H00

  Kentucky (États-Unis) : 10H00

• Monaco : 17H00

  Kentucky (États-Unis) : 11H00

• Monaco : 18H00

  Kentucky (États-Unis) : 12H00

• Monaco : 19H00

  Kentucky (États-Unis) : 13H00

• Monaco : 20H00

  Kentucky (États-Unis) : 14H00

• Monaco : 21H00

  Kentucky (États-Unis) : 15H00

• Monaco : 22H00

  Kentucky (États-Unis) : 16H00

• Monaco : 23H00

  Kentucky (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Monaco ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Monaco en vacances ou vous envoler à Louisville :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé au Kentucky (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) également Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) également Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris