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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malte et Vermont (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre Malte et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Malte : 01H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Malte : 02H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Malte : 03H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Malte : 04H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Malte : 05H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Malte : 06H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
-
Malte : 07H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
-
Malte : 08H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
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Malte : 09H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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Malte : 10H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Malte : 11H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Malte : 12H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Malte : 13H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Malte : 14H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Malte : 15H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Malte : 16H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Malte : 17H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Malte : 18H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Malte : 19H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Malte : 20H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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Malte : 21H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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Malte : 22H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
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Malte : 23H00
Vermont (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis La Valette ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Burlington ou en revenant à La Valette, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Vermont (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) et Heure du Zenith au Vermont (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Vermont (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
John Harris