Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Madagascar et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 05H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre Madagascar et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
-
Madagascar : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
-
Madagascar : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
-
Madagascar : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
-
Madagascar : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
-
Madagascar : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
-
Madagascar : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
-
Madagascar : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
-
Madagascar : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
-
Madagascar : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
-
Madagascar : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
-
Madagascar : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
-
Madagascar : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
-
Madagascar : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
-
Madagascar : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
-
Madagascar : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
-
Madagascar : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
-
Madagascar : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00
-
Madagascar : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Antananarivo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre ou en revenant à Antananarivo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Saint-Pierre-et-Miquelon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon également Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
John Harris