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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Madagascar et New Jersey (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et le New Jersey (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Malgache pour obtenir l'heure New Jersey.
Décalage Horaire entre Madagascar et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
New Jersey (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 01H00
New Jersey (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 02H00
New Jersey (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 03H00
New Jersey (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 04H00
New Jersey (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 05H00
New Jersey (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 06H00
New Jersey (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 07H00
New Jersey (États-Unis) : 00H00
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Madagascar : 08H00
New Jersey (États-Unis) : 01H00
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Madagascar : 09H00
New Jersey (États-Unis) : 02H00
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Madagascar : 10H00
New Jersey (États-Unis) : 03H00
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Madagascar : 11H00
New Jersey (États-Unis) : 04H00
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Madagascar : 12H00
New Jersey (États-Unis) : 05H00
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Madagascar : 13H00
New Jersey (États-Unis) : 06H00
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Madagascar : 14H00
New Jersey (États-Unis) : 07H00
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Madagascar : 15H00
New Jersey (États-Unis) : 08H00
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Madagascar : 16H00
New Jersey (États-Unis) : 09H00
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Madagascar : 17H00
New Jersey (États-Unis) : 10H00
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Madagascar : 18H00
New Jersey (États-Unis) : 11H00
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Madagascar : 19H00
New Jersey (États-Unis) : 12H00
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Madagascar : 20H00
New Jersey (États-Unis) : 13H00
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Madagascar : 21H00
New Jersey (États-Unis) : 14H00
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Madagascar : 22H00
New Jersey (États-Unis) : 15H00
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Madagascar : 23H00
New Jersey (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Antananarivo ?
Si vous prenez un vol pour Antananarivo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Newark, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du New Jersey (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) et Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) et Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) et Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).
Samantha Biden