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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Îles mineures éloignées des États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et les Îles mineures éloignées des États-Unis ?
Pour calculer l'heure des Îles mineures éloignées des États-Unis, vous devez retirer 15H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Îles mineures éloignées des États-Unis.
Décalage Horaire entre les Seychelles et les Îles mineures éloignées des États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles mineures éloignées des États-Unis à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 09H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 10H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 11H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 03H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 12H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 04H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 13H00 (Jour -1)
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Seychelles : 05H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 14H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 06H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Seychelles : 07H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Seychelles : 08H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Seychelles : 09H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 18H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 10H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Seychelles : 11H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Seychelles : 12H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Seychelles : 13H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Seychelles : 14H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 15H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 00H00
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Seychelles : 16H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 01H00
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Seychelles : 17H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 02H00
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Seychelles : 18H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 03H00
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Seychelles : 19H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 04H00
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Seychelles : 20H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 05H00
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Seychelles : 21H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 06H00
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Seychelles : 22H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 07H00
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Seychelles : 23H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles mineures éloignées des États-Unis depuis Victoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Îles mineures éloignées des États-Unis ou que vous prendrez le vol de retour pour Victoria :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Îles mineures éloignées des États-Unis, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles mineures éloignées des États-Unis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles mineures éloignées des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles mineures éloignées des États-Unis et Fuseau Horaire des Îles mineures éloignées des États-Unis mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis sans oublier Heure du Zenith aux Îles mineures éloignées des États-Unis ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles mineures éloignées des États-Unis ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles mineures éloignées des États-Unis ainsi que Durée du Jour aux Îles mineures éloignées des États-Unis ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles mineures éloignées des États-Unis et Passage à l'heure d'été aux Îles mineures éloignées des États-Unis.
Justin Desmond