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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre les Seychelles et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Seychelles : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H00
-
Seychelles : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H00
-
Seychelles : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H00
-
Seychelles : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H00
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Seychelles : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H00
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Seychelles : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H00
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Seychelles : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H00
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Seychelles : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
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Seychelles : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H00
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Seychelles : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H00
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Seychelles : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H00
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Seychelles : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H00
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Seychelles : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H00
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Seychelles : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H00
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Seychelles : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Victoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Manchester ou en revenant à Victoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au New Hampshire (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).
Samantha Biden