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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre les Seychelles et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Maine (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
Maine (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Maine (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 03H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 04H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 05H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 06H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 07H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 08H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 09H00
Maine (États-Unis) : 00H00
-
Seychelles : 10H00
Maine (États-Unis) : 01H00
-
Seychelles : 11H00
Maine (États-Unis) : 02H00
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Seychelles : 12H00
Maine (États-Unis) : 03H00
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Seychelles : 13H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Seychelles : 14H00
Maine (États-Unis) : 05H00
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Seychelles : 15H00
Maine (États-Unis) : 06H00
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Seychelles : 16H00
Maine (États-Unis) : 07H00
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Seychelles : 17H00
Maine (États-Unis) : 08H00
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Seychelles : 18H00
Maine (États-Unis) : 09H00
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Seychelles : 19H00
Maine (États-Unis) : 10H00
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Seychelles : 20H00
Maine (États-Unis) : 11H00
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Seychelles : 21H00
Maine (États-Unis) : 12H00
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Seychelles : 22H00
Maine (États-Unis) : 13H00
-
Seychelles : 23H00
Maine (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Victoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Portland ou votre retour à Victoria :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Maine (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis), Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) également Heure du Zenith au Maine (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Maine (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
John Harris