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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Iowa (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Seychelles : 01H00
Iowa (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Seychelles : 03H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 04H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 05H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Seychelles : 06H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Seychelles : 07H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Seychelles : 08H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 09H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
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Seychelles : 10H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
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Seychelles : 11H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Seychelles : 12H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Seychelles : 13H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Seychelles : 14H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Seychelles : 15H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Seychelles : 16H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Seychelles : 17H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Seychelles : 18H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Seychelles : 19H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Seychelles : 20H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Seychelles : 21H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Seychelles : 22H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Seychelles : 23H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Victoria ?
Si vous prenez un vol pour Victoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Des Moines, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Iowa (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis), Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) également Durée du Jour en Iowa (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
Samantha Biden