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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H30
Heure d'été : 15H30
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 15H30 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 15H30 l'heure Samoan pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre les Samoa et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
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Samoa : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
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Samoa : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
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Samoa : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
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Samoa : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
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Samoa : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
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Samoa : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
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Samoa : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
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Samoa : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
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Samoa : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
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Samoa : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
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Samoa : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
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Samoa : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Apia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à St. John's ou en revenant à Apia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Justin Desmond