Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 17H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre les Samoa et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Québec (Canada) : 07H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Québec (Canada) : 08H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Québec (Canada) : 09H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Québec (Canada) : 10H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Québec (Canada) : 11H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Québec (Canada) : 12H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Québec (Canada) : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Québec (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Québec (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Québec (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Québec (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 12H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 13H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 14H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 15H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 16H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 17H00
Québec (Canada) : 00H00
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Samoa : 18H00
Québec (Canada) : 01H00
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Samoa : 19H00
Québec (Canada) : 02H00
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Samoa : 20H00
Québec (Canada) : 03H00
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Samoa : 21H00
Québec (Canada) : 04H00
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Samoa : 22H00
Québec (Canada) : 05H00
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Samoa : 23H00
Québec (Canada) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Apia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Montreal ou en revenant à Apia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Québec (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) mais aussi Fuseau Horaire du Québec (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil au Québec (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil au Québec (Canada), Heure du Zenith au Québec (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) et Heure du Crépuscule au Québec (Canada) mais aussi Durée du Jour au Québec (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).