Décalage Horaire entre les Samoa et le Minnesota (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre les Samoa et le Minnesota (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Minnesota (États-Unis) quand il est par exemple 2H aux Samoa. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Apia et Minneapolis, comment calculer le décalage horaire entre les Samoa et le Minnesota (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Samoa et le Minnesota (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Minneapolis et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Samoa et le Minnesota (États-Unis) : 18H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre les Samoa et le Minnesota (États-Unis)
Heure d'hiver : 20H00
Heure d'été : 18H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et le Minnesota (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 18H00 à l'heure des Samoa.
Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Minnésotaine.

Décalage Horaire entre les Samoa et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Samoan.

Samoa : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
Samoa : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
Samoa : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
Samoa : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
Samoa : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
Samoa : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
Samoa : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
Samoa : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
Samoa : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
Samoa : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
Samoa : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
Samoa : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
Samoa : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
Samoa : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
Samoa : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
Samoa : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
Samoa : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
Samoa : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
Samoa : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
Samoa : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
Samoa : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
Samoa : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
Samoa : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
Samoa : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Apia ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minneapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Apia :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours au Minnesota (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden

Samantha Biden

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