Décalage Horaire entre les Philippines et le Kansas (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Kansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et le Kansas (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre les Philippines et le Kansas (États-Unis) Heure par Heure

• Philippines : 00H00

  Kansas (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Philippines : 01H00

  Kansas (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Philippines : 02H00

  Kansas (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Philippines : 03H00

  Kansas (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Philippines : 04H00

  Kansas (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Philippines : 05H00

  Kansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Philippines : 06H00

  Kansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Philippines : 07H00

  Kansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Philippines : 08H00

  Kansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Philippines : 09H00

  Kansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Philippines : 10H00

  Kansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Philippines : 11H00

  Kansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Philippines : 12H00

  Kansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Philippines : 13H00

  Kansas (États-Unis) : 00H00

• Philippines : 14H00

  Kansas (États-Unis) : 01H00

• Philippines : 15H00

  Kansas (États-Unis) : 02H00

• Philippines : 16H00

  Kansas (États-Unis) : 03H00

• Philippines : 17H00

  Kansas (États-Unis) : 04H00

• Philippines : 18H00

  Kansas (États-Unis) : 05H00

• Philippines : 19H00

  Kansas (États-Unis) : 06H00

• Philippines : 20H00

  Kansas (États-Unis) : 07H00

• Philippines : 21H00

  Kansas (États-Unis) : 08H00

• Philippines : 22H00

  Kansas (États-Unis) : 09H00

• Philippines : 23H00

  Kansas (États-Unis) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wichita depuis Manille ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manille en vacances ou vous envoler à Wichita :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kansas (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wichita

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kansas (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Kansas (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Kansas (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Kansas (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Kansas (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kansas (États-Unis), Heure du Crépuscule au Kansas (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Kansas (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kansas (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kansas (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden