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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre les Philippines et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Virginie (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Philippines : 01H00
Virginie (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Philippines : 02H00
Virginie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Virginie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Virginie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Virginie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 07H00
Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 08H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 09H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 12H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
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Philippines : 13H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
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Philippines : 14H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
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Philippines : 15H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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Philippines : 16H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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Philippines : 17H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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Philippines : 18H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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Philippines : 19H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
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Philippines : 20H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
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Philippines : 21H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
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Philippines : 22H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
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Philippines : 23H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Manille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Richmond ou que vous prendrez le vol de retour pour Manille :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Virginie (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) et Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis), Durée du Jour en Virginie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
Samantha Biden