Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre les Philippines et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Illinois (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Illinois (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Illinois (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Illinois (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Illinois (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Philippines : 06H00
Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 07H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 08H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 09H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 10H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 11H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 12H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 13H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
-
Philippines : 14H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
-
Philippines : 15H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
-
Philippines : 16H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
-
Philippines : 17H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
-
Philippines : 18H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
-
Philippines : 19H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
-
Philippines : 20H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
-
Philippines : 21H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
-
Philippines : 22H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
-
Philippines : 23H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Manille ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Chicago ou votre retour à Manille :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Illinois (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Illinois (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
John Harris