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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 04H30 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
-
Pays-Bas : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
-
Pays-Bas : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
-
Pays-Bas : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
-
Pays-Bas : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
-
Pays-Bas : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
-
Pays-Bas : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
-
Pays-Bas : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
-
Pays-Bas : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
-
Pays-Bas : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
-
Pays-Bas : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
-
Pays-Bas : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
-
Pays-Bas : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
-
Pays-Bas : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
-
Pays-Bas : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
-
Pays-Bas : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
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Pays-Bas : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
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Pays-Bas : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
-
Pays-Bas : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Amsterdam ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à St. John's ou que vous prendrez le vol de retour pour Amsterdam :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Mary Trudeau