Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Montana (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pays-Bas et Montana (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Montana (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Montana (États-Unis) Heure par Heure

• Pays-Bas : 00H00

  Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 01H00

  Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 02H00

  Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 03H00

  Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 04H00

  Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 05H00

  Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 06H00

  Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 07H00

  Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 08H00

  Montana (États-Unis) : 00H00

• Pays-Bas : 09H00

  Montana (États-Unis) : 01H00

• Pays-Bas : 10H00

  Montana (États-Unis) : 02H00

• Pays-Bas : 11H00

  Montana (États-Unis) : 03H00

• Pays-Bas : 12H00

  Montana (États-Unis) : 04H00

• Pays-Bas : 13H00

  Montana (États-Unis) : 05H00

• Pays-Bas : 14H00

  Montana (États-Unis) : 06H00

• Pays-Bas : 15H00

  Montana (États-Unis) : 07H00

• Pays-Bas : 16H00

  Montana (États-Unis) : 08H00

• Pays-Bas : 17H00

  Montana (États-Unis) : 09H00

• Pays-Bas : 18H00

  Montana (États-Unis) : 10H00

• Pays-Bas : 19H00

  Montana (États-Unis) : 11H00

• Pays-Bas : 20H00

  Montana (États-Unis) : 12H00

• Pays-Bas : 21H00

  Montana (États-Unis) : 13H00

• Pays-Bas : 22H00

  Montana (États-Unis) : 14H00

• Pays-Bas : 23H00

  Montana (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Amsterdam ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Helena ou votre retour à Amsterdam :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes au Montana (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Montana (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris