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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et Nouvelle-Écosse (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00
-
Pays-Bas : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
-
Pays-Bas : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
-
Pays-Bas : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
-
Pays-Bas : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
-
Pays-Bas : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
-
Pays-Bas : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
-
Pays-Bas : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
-
Pays-Bas : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
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Pays-Bas : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
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Pays-Bas : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
-
Pays-Bas : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
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Pays-Bas : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
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Pays-Bas : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00
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Pays-Bas : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00
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Pays-Bas : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00
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Pays-Bas : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00
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Pays-Bas : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00
-
Pays-Bas : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Amsterdam ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Halifax ou en revenant à Amsterdam, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Nouvelle-Écosse (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) et Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) également Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada), Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) et Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).
Justin Desmond