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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et Californie (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Californie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Californienne.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Californie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Californie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 01H00
Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 02H00
Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 03H00
Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 04H00
Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 05H00
Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 06H00
Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 07H00
Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 08H00
Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 09H00
Californie (États-Unis) : 00H00
-
Pays-Bas : 10H00
Californie (États-Unis) : 01H00
-
Pays-Bas : 11H00
Californie (États-Unis) : 02H00
-
Pays-Bas : 12H00
Californie (États-Unis) : 03H00
-
Pays-Bas : 13H00
Californie (États-Unis) : 04H00
-
Pays-Bas : 14H00
Californie (États-Unis) : 05H00
-
Pays-Bas : 15H00
Californie (États-Unis) : 06H00
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Pays-Bas : 16H00
Californie (États-Unis) : 07H00
-
Pays-Bas : 17H00
Californie (États-Unis) : 08H00
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Pays-Bas : 18H00
Californie (États-Unis) : 09H00
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Pays-Bas : 19H00
Californie (États-Unis) : 10H00
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Pays-Bas : 20H00
Californie (États-Unis) : 11H00
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Pays-Bas : 21H00
Californie (États-Unis) : 12H00
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Pays-Bas : 22H00
Californie (États-Unis) : 13H00
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Pays-Bas : 23H00
Californie (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Amsterdam ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Los Angeles ou votre retour à Amsterdam :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Californie (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) également Heure du Zenith en Californie (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Californie (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).
John Harris