Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Oklahoma (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre les Pays-Bas et l'Oklahoma (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oklahoma (États-Unis) quand il est par exemple 12H aux Pays-Bas. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Amsterdam et Oklahoma City, comment calculer le décalage horaire entre les Pays-Bas et l'Oklahoma (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Pays-Bas et l'Oklahoma (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Oklahoma City et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Oklahoma (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pays-Bas et Oklahoma (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure des Pays-Bas.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Oklahoma.

Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Néerlandaise.
  • Pays-Bas : 00H00

    Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Pays-Bas : 01H00

    Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Pays-Bas : 02H00

    Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Pays-Bas : 03H00

    Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Pays-Bas : 04H00

    Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Pays-Bas : 05H00

    Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Pays-Bas : 06H00

    Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Pays-Bas : 07H00

    Oklahoma (États-Unis) : 00H00
  • Pays-Bas : 08H00

    Oklahoma (États-Unis) : 01H00
  • Pays-Bas : 09H00

    Oklahoma (États-Unis) : 02H00
  • Pays-Bas : 10H00

    Oklahoma (États-Unis) : 03H00
  • Pays-Bas : 11H00

    Oklahoma (États-Unis) : 04H00
  • Pays-Bas : 12H00

    Oklahoma (États-Unis) : 05H00
  • Pays-Bas : 13H00

    Oklahoma (États-Unis) : 06H00
  • Pays-Bas : 14H00

    Oklahoma (États-Unis) : 07H00
  • Pays-Bas : 15H00

    Oklahoma (États-Unis) : 08H00
  • Pays-Bas : 16H00

    Oklahoma (États-Unis) : 09H00
  • Pays-Bas : 17H00

    Oklahoma (États-Unis) : 10H00
  • Pays-Bas : 18H00

    Oklahoma (États-Unis) : 11H00
  • Pays-Bas : 19H00

    Oklahoma (États-Unis) : 12H00
  • Pays-Bas : 20H00

    Oklahoma (États-Unis) : 13H00
  • Pays-Bas : 21H00

    Oklahoma (États-Unis) : 14H00
  • Pays-Bas : 22H00

    Oklahoma (États-Unis) : 15H00
  • Pays-Bas : 23H00

    Oklahoma (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Amsterdam ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oklahoma City ou en revenant à Amsterdam, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes en Oklahoma (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis), Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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