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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Hawaï (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
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Pays-Bas : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
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Pays-Bas : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
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Pays-Bas : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
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Pays-Bas : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00
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Pays-Bas : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00
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Pays-Bas : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00
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Pays-Bas : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00
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Pays-Bas : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00
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Pays-Bas : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00
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Pays-Bas : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00
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Pays-Bas : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Amsterdam ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Honolulu ou votre retour à Amsterdam :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Hawaï (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) également Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) et Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) et Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis), Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) également Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
John Harris