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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre les Palaos et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
New York (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Palaos : 01H00
New York (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Palaos : 02H00
New York (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Palaos : 03H00
New York (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Palaos : 04H00
New York (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
New York (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Palaos : 06H00
New York (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
New York (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Palaos : 08H00
New York (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Palaos : 09H00
New York (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 10H00
New York (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 11H00
New York (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 12H00
New York (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 13H00
New York (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 14H00
New York (États-Unis) : 00H00
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Palaos : 15H00
New York (États-Unis) : 01H00
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Palaos : 16H00
New York (États-Unis) : 02H00
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Palaos : 17H00
New York (États-Unis) : 03H00
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Palaos : 18H00
New York (États-Unis) : 04H00
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Palaos : 19H00
New York (États-Unis) : 05H00
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Palaos : 20H00
New York (États-Unis) : 06H00
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Palaos : 21H00
New York (États-Unis) : 07H00
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Palaos : 22H00
New York (États-Unis) : 08H00
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Palaos : 23H00
New York (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Melekeok ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Albany ou que vous prendrez le vol de retour pour Melekeok :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à New York (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) également Fuseau Horaire de New York (États-Unis) et Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith à New York (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) également Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) sans oublier Durée du Jour à New York (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
John Harris