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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 18H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 19H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre les Palaos et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
États-Unis : 05H00 (Jour -1)
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Palaos : 01H00
États-Unis : 06H00 (Jour -1)
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Palaos : 02H00
États-Unis : 07H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
États-Unis : 08H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
États-Unis : 09H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
États-Unis : 10H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
États-Unis : 11H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
États-Unis : 12H00 (Jour -1)
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Palaos : 08H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
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Palaos : 09H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
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Palaos : 10H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Palaos : 11H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Palaos : 12H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Palaos : 13H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Palaos : 14H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 15H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 16H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 17H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 18H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 19H00
États-Unis : 00H00
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Palaos : 20H00
États-Unis : 01H00
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Palaos : 21H00
États-Unis : 02H00
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Palaos : 22H00
États-Unis : 03H00
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Palaos : 23H00
États-Unis : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Melekeok ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Washington D.C. ou que vous prendrez le vol de retour pour Melekeok :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des États-Unis.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis également Fuseau Horaire des États-Unis mais aussi Heure du lever du soleil aux États-Unis et surtout Heure du coucher du soleil aux États-Unis ainsi que Heure du Zenith aux États-Unis sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis, Heure du Crépuscule aux États-Unis également Durée du Jour aux États-Unis également Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis sans oublier Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris