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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre les Palaos et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Palaos : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Palaos : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Palaos : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Palaos : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
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Palaos : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
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Palaos : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
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Palaos : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
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Palaos : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
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Palaos : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
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Palaos : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
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Palaos : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
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Palaos : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
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Palaos : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Melekeok ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nashville ou que vous prendrez le vol de retour pour Melekeok :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tennessee (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis), Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis), Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis), Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
Samantha Biden