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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre les Palaos et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Maryland (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Palaos : 01H00
Maryland (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Palaos : 02H00
Maryland (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Maryland (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Palaos : 04H00
Maryland (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Maryland (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Maryland (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Palaos : 07H00
Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Palaos : 08H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 09H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 10H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 11H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 12H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 13H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
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Palaos : 14H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
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Palaos : 15H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
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Palaos : 16H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
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Palaos : 17H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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Palaos : 18H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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Palaos : 19H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
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Palaos : 20H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
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Palaos : 21H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
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Palaos : 22H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
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Palaos : 23H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Melekeok ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Baltimore ou votre retour à Melekeok :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Maryland (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis), Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) et Durée du Jour au Maryland (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
John Harris